Книги

Книга Всё о томатах. Лучшие советы от садовода-селекционера Николая Егорова

«Основа основ огорода и сада – это помидоры, это огурцы, это картофель, это лук, это капуста. Это как три кита и черепаха, на которых держалась Земля по представлению древних. Земля держалась на них, садовод-любитель – за землю...»

Закажите новую интересную книгу, которая стала бестселлером для садоводов всей страны.

Книга РОЗЫ. ПОСАДКА. УХОД. ОБРЕЗКА. — Белякова А.В.

Роза – королева любого сада. Её цветы отличаются многообразием окраски и форм, а также благоуханием ароматов. Как и любой другой цветок, роза нуждается в постоянном уходе: поливе, подкормках, обрезке, защите от морозов. Эта книга поможет вам выбрать розы для вашего участка, расскажет о приобретении качественных саженцев, а также о мерах подготовки грунта, особенностях посадки корнесобственных, плетистых и штамбовых роз, способах размножения этих цветов и многом другом.

Книга КЛУБНИКА. СЕКРЕТЫ БОГАТОГО УРОЖАЯ — Траннуа П.Ф.

Успешный урожай клубники –не такое простое дело, как кажется. Нужно выбрать правильный сорт и подкармливать растения, чтобы ягоды были крупными, вкусными и полезными с мая по ноябрь. Автор книги Павел Траннуа – учёный-почвовед, садовод с 40-летним стажем, не первый год занимается выращиванием клубники и категорически не приемлет применение химии на своем участке. В этой практической инструкции – подробные рекомендации по посадке, уходу и защите без химии, а также авторский метод получения круглогодичного урожая.

Книга ОГУРЦЫ. БОГАТЫЙ УРОЖАЙ БЕЗ ОШИБОК. — Белякова А.В.

Огурец – популярный овощ, который выращивают и в открытом грунте, и в парниках. Культивировать огурцы разнообразных сортов на своем участке может каждый. Это совсем несложный процесс, и о том, как это сделать легко и правильно, вы узнаете из этой книги. В ней рассказывается о посадке семян, уходе за рассадой, подготовке грядок, высадке в открытый грунт, способах выращивания, особенностях полива, наиболее эффективных подкормках, опылении цветков и о многом другом, что поможет вырастить эту овощную культуру и повысить урожайность.

Книга ЗЕЛЕНЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. ЛУК И ЧЕСНОК НА ЭКО-ГРЯДКАХ — Распопов Г.Ф.

Лук, чеснок и зелень необходимы каждому огороднику как одни из самых полезных и незаменимых на нашем столе культур. Новый авторский метод выращивания разных видов чеснока и лука, салатов и шпината от доктора Распопова позволит получить максимально полезный урожай без применения химии. Следуя шаг за шагом рекомендациям детского врача, вы получите продукты, которые укрепят здоровье всей вашей семьи.

Салат, разнообразная зелень, лук и чеснок вдвойне полезны, когда выращены своими руками по экологической технологии. Новый авторский метод выращивания разных видов чеснока и лука, салатов и шпината от детского врача и садовода с 40-летним стажем Геннадия Распопова позволит вам получить максимально полезный урожай без применения химии. В этой небольшой, но очень информативной книге автор делится своими секретами и уникальной авторской методикой выращивания зеленных культур, даёт рекомендации по выбору лучших сортов и качественного посадочного материала. Вы сможете освоить правила безвредной агротехники, научиться бороться с болезнями и вредителями без ядов, подкармливать чистым и безопасным удобрением и, наконец, получить действительно витаминный урожай! Следуя шаг за шагом рекомендациям детского врача, вы получите продукты, которые укрепят здоровье всей вашей семьи. Геннадий Распопов – детский врач, садовод-практик, известный в сети Интернет своими многочисленными статьями на тему садоводства. Окончил Ленинградский педиатрический институт. 35 лет заведовал детским отделением ЦРБ и лучше всех знает, какими продуктами нужно кормить детей, чтобы они выросли крепкими и здоровыми! Более 40 лет доктор Распопов занимается экологическим земледелием и делится своими знаниями с теми, кто серьёзно относится к здоровью.

Книга МИНИ-ОГОРОД НА ПОДОКОННИКЕ. ЛЕГКО И ПРОСТО. — Белякова А.В.

Даже если у вас нет дачного участка или зимней теплицы, можно создать мини-огород на подоконнике или на балконе и круглый год выращивать не только зелень, но и овощи. В этой книге вы найдёте всю необходимую информацию: выбор культур и сортов для контейнерного выращивания, размещение посадок, особенности ухода, полива, подсветки и подкормки, а так же меры защиты от вредителей и болезней.

Книга ВЫСОКИЕ ГРЯДКИ. САЖАЕМ И ОТДЫХАЕМ — Белякова А.В.

Технология устройства высоких грядок давно пользуется популярностью у дачников за удобство при обработке и уходе за растениями. К тому же быстрый прогрев высоких грядок позволяет открыть посевной сезон на 2-3 недели раньше, чем на обычных. Урожай созревает быстрее, а некоторые овощные культуры могут дать и несколько урожаев за сезон. В этом практическом руководстве вы узнаете всё необходимое о высоких грядках: от обустройства и ухода до особенностей выращивания популярных огородных культур.

Книга ЗЕЛЁНАЯ АПТЕКА САДОВОДА или как избавиться от вредителей

Справочник распространённых болезней и вредителей на растениях. Список препаратов для лечения растений и уничтожения насекомых вредителей.

Книга Заготовки из персиков и абрикосов. Вкусно и полезно

Консервация персиков и абрикосов в домашних условиях – процесс очень увлекательный и вкусный. Ведь каждый из нас любит абрикосовое варенье, курагу и цукаты, но далеко не все знают, что их можно приготовить в домашних условиях. А также можно замариновать фрукты с майораном, сделать наливку или соус к мясу. Если раньше вы не имели дела с заготовкой консервированных персиков и абрикосов, старайтесь следовать рецепту, но не забывайте полагаться на свою интуицию и чувство меры – в консервировании без этого не обойтись.

Книга Заготовки из облепихи и калины. Вкусно и полезно.

Книга КАК СОЗДАТЬ ЦВЕТНИК БЕЗ ХЛОПОТ: БОРДЮР, РАБАТКА, КЛУМБА, МИКСБОРДЕР, РОКАРИЙ — Хромов Н.В.

Цветники украшают нашу повседневную жизнь. Без них даже самый пышно цветущий садик кажется чрезмерно строгим. Цветники могут разбавить однотонную зелень, вдохнуть жизнь в скучный пейзаж, выделить участок земли, который ранее был абсолютно незаметным. Благодаря цветникам любой участок может преобразиться, стать совершенно другим, более красивым и радостным.

Книга КАРТОФЕЛЬ И КАПУСТА НА ЭКО-ГРЯДКАХ. УРОЖАЙ БЕЗ ХИМИИ — Распопов Г.Ф.

Картофель и капуста – великолепные продукты питания, содержащие одновременно белки, углеводы и много пищевых волокон, которые поддерживают и защищают наш организм. Новый экологический метод выращивания этих овощей от детского врача и огородника с многолетним стажем Геннадия Распопова позволит вам получить урожай без химии, использовать который можно даже в детском питании. Пошаговые рекомендации помогут подобрать самые вкусные сорта картофеля, всех видов капусты, вырастить идеальную рассаду, научиться вовремя подкармливать и поливать, а также бороться с вредителями и болезнями без применения «тяжёлой артиллерии».

Новый экологический метод выращивания картофеля и капусты от детского врача и огородника с многолетним стажем Геннадия Распопова позволит вам получить урожай без химии, использовать который можно даже в детском питании. В этой книге вы найдёте пошаговые рекомендации по выращиванию самого полезного картофеля и всех видов капусты. Вы сможете подобрать вкусные сорта, пригодные для выращивания даже в регионах с самым неблагоприятным климатом, научитесь выращивать идеальную рассаду, вовремя подкармливать и поливать, а также бороться с вредителями и болезнями без применения «тяжелой артиллерии». Следуя шаг за шагом рекомендациям детского врача, вы получите продукты, которые укрепят здоровье всей вашей семьи. Геннадий Распопов – детский врач, садовод-практик, известный в сети Интернет своими многочисленными статьями на тему садоводства. Окончил Ленинградский педиатрический институт. 35 лет заведовал детским отделением ЦРБ и лучше всех знает, какими продуктами нужно кормить детей, чтобы они выросли крепкими и здоровыми! Более 40 лет доктор Распопов занимается экологическим земледелием и делится своими знаниями с теми, кто серьезно относится к своему здоровью.

Книга КРЕПКАЯ РАССАДА. БОГАТЫЙ УРОЖАЙ СВОИМИ РУКАМИ — Имбирева Е.В.

Ранний урожайный сезон начинается с выращивания рассады. В этой небольшой, но очень информативной книге вы найдёте все основные правила выращивания и ухода за рассадой – от подготовки грунта до высадки на грядки. С помощью чётких практических рекомендаций вы вырастите крепкие здоровые саженцы – залог хорошего урожая.

Книга ЛУК, ЧЕСНОК, ЗЕЛЕНЬ. ПОСАДКА, УХОД, ЗАЩИТА, УБОРКА И ХРАНЕНИЕ — Белякова А.В.

Лук, чеснок и зелень – распространённые зеленные культуры на многих участках. Они широко используются в питании, для лечения различных заболеваний и даже в качестве декоративных растений. Книга рассказывает о многообразии видов и особенностях выращивания лука, чеснока и пряных трав. Вы узнаете о способах посадки и подготовке посевного материала, получите информацию по удобрению почвы и об особенностях ухода за зеленными культурами. В книге приведены рекомендации и советы опытных огородников, которые помогут вам собрать богатый урожай зелени, лука и чеснока.

Книга ЛУЧШИЕ ЦВЕТЫ. САЖАЕМ НА СОЛНЦЕ В ТЕНИ — Колесникова Е.Г.

Как подобрать растения для различных уголков сада так, чтобы они комфортно чувствовали себя на местах с различной степенью освещенности, а ваш участок или улица радовали глаз с весны до поздней осени? Сделать это вполне возможно, если знать ассортимент и биологические требования растений, которыми вы оформляете тот или иной цветник.

Книга МОИМ САДОВОДАМ 7-е издание — Ганичкина О.А., Ганичкин А.В.

Каждый владелец садового участка желает видеть его здоровым, ухоженным и плодоносящим, круглый год питаться фруктами и ягодами из собственного сада и наслаждаться великолепным видом, создаваемым разнообразными цветами и декоративными растениями. В этой книге садоводы найдут самую исчерпывающую информацию по уходу за плодово-ягодными деревьями и кустарниками. Ведь это седьмое издание популярной книги Октябрины и Александра Ганичкиных, известнейших в нашей стране специалистов в области сельского хозяйства. В новое издание «Моих садоводов» авторы внесли много дополнительных сведений по выращиванию, подкормке и подрезке плодовых растений, защите от вредителей, болезней и холодов. Вы также найдёте агротехнику выращивания менее распространённых в средней полосе, но приобретающих всё большую популярность культур – абрикосов, крупноплодной клюквы различных сортов винограда. Много внимания уделяется прививкам фруктовых деревьев, размножению ягодных растений, уходу за почвой. Желаем вам богатых урожаев, роскошных садов, прекрасных цветников и больших успехов в нелёгком, но любимом вами деле. Новое оформление книги «Моим садоводам. 7-е изд., доп. и перераб.»

Эта книга – признанный бестселлер популярных авторов! Октябрина Ганичкина – кандидат сельскохозяйственных наук, постоянная ведущая рубрик по приусадебному хозяйству в популярных телепередачах. Октябрина Алексеевна регулярно встречается с садоводами-любителями, делится собственным опытом, демонстрируя великолепные урожаи плодов, овощей, ягод, зелени, снятые со своего участка. Александр Ганичкин – дипломированный учёный-агроном.

В книге вы найдёте:

• самые плодоносящие сорта,
• посадка и пересадка,
• прививка, обрезка, формировка,
• безопасные и современные средства защиты,
• подготовка сада к зиме.

А также ответы на самые частые вопросы:

• Как выбрать самые урожайные и вкусные сорта?
• Какой уход нужен посадкам в первые два года жизни?
• Как омолодить старые деревья и привить новые саженцы?
• Как избавиться от вредителей на плодоносящих растениях без вреда для урожая?

Книга МОРКОВЬ И СВЁКЛА НА ЭКО-ГРЯДКАХ. УРОЖАЙ БЕЗ ХИМИИ — Распопов Г.Ф.

Авторский метод выращивания моркови и свёклы от доктора Распопова позволяет получить действительно экологически чистый урожай, который можно использовать даже для детского питания. В этой книге детский врач и опытный огородник делится личным опытом в практических советах по подбору сортов, самостоятельной подготовке почвы и подкормке без применения химии, пошаговой агротехнике и, главное, – о пользе корнеплодов в ежедневном питании.

Новый экологический метод выращивания моркови и свёклы от детского врача и огородника с 40-летним стажем Геннадия Распопова позволит вам получить урожай без химии, использовать который можно даже в детском питании. Для здорового питания недостаточно просто вырастить урожай на участке своими руками. Важно, чтобы агротехника не строилась на бездумном применении химии. В этой книге вы найдёте рекомендации, проверенные многолетней практикой детского врача, благодаря которым вы сможете подобрать самые вкусные и устойчивые сорта для своего региона, вовремя посеять, ухаживать и безвредно защищать урожай от вредителей и болезней, а также подкармливать растения специальным безопасным удобрением. Следуя шаг за шагом рекомендациям детского врача вы получите продукты, которые укрепят здоровье всей вашей семьи. Геннадий Распопов – детский врач, садовод-практик, известный в сети Интернет своими многочисленными статьями на тему садоводства. Окончил Ленинградский педиатрический институт. 35 лет заведовал детским отделением ЦРБ и лучше всех знает какими продуктами нужно кормить детей, чтобы они выросли крепкими и здоровыми! Более 40 лет доктор Распопов занимается экологическим земледелием и делится своими знаниями с теми, кто серьёзно относится к здоровью.

Книга МОТИВАТОР БУБНОВСКОГО: ВАШ ПРОВОДНИК НА ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ — С.М. Бубновский

Ведение дневника при выполнении физических упражнений помогает следить за прогрессом и четко соблюдать график занятий. Но эта книга – не просто дневник, а настоящий мотиватор к действию: во время выполнения оздоровительной гимнастики она поможет почувствовать рядом с собой незримое присутствие и поддержку доктора Бубновского, а в трудную минуту его советы помогут преодолеть сомнения и не сдаться в борьбе с недугом.

Книга ПЕРЕЦ. БОГАТЫЙ УРОЖАЙ БЕЗ ОШИБОК. — Белякова А.В.

Перец – один из традиционных овощей на дачных участках. Получить в первом же сезоне здоровый урожай, правильно ухаживая за ним, подкармливая, поливая и защищая от вредителей и болезней сможет даже начинающий дачник. В этой книге вы найдёте пошаговую инструкцию по выращиванию перцев от рассады до здорового урожая.

Книга ПОМИДОРЫ НА ЭКО-ГРЯДКАХ. УРОЖАЙ БЕЗ ХИМИИ. — Распопов Г.Ф.

Новый экологический метод выращивания помидоров в теплице или на грядках от детского врача и огородника с многолетним стажем Геннадия Распопова позволит вам получить урожай без химии, использовать который можно даже в детском питании. Пошаговые рекомендации помогут подобрать самые вкусные сорта, вырастить идеальную рассаду, научиться правильно формировать кусты, вовремя подкармливать и поливать, а также бороться с вредителями и болезнями без применения «тяжелой артиллерии».

Эта книга – о новом экологическом методе выращивания помидоров от детского врача и огородника с 40-летним стажем Геннадия Распопова. В этой книге собраны основные секреты автора, которые позволят вам подобрать самые вкусные урожайные сорта помидоров, пригодные для выращивания даже в регионах с самым неблагоприятным климатом. Вы научитесь выращивать идеальную рассаду, вовремя подкармливать и поливать растения, проводить правильно формировку, а так же бороться с вредителями и болезнями без применения химии. Следуя шаг за шагом рекомендациям детского врача вы получите продукты, которые укрепят здоровье всей вашей семьи. Геннадий Распопов - детский врач, садовод-практик, известный в сети Интернет своими многочисленными статьями на тему садоводства. Окончил Ленинградский педиатрический институт. 35 лет заведовал детским отделением ЦРБ и лучше всех знает какими продуктами нужно кормить детей, чтобы они выросли крепкими и здоровыми! Более 40 лет доктор Распопов занимается экологическим земледелием и делится своими знаниями с теми, кто серьёзно относится к здоровью.

Книга ПОМИДОРЫ. БОГАТЫЙ УРОЖАЙ БЕЗ ОШИБОК. — Белякова А.В.

Помидоры – одна из самых популярных культур на дачных участках. Уход за ними имеет свои особенности. Как правильно проводить полив, подкормки, формировку, защищать от болезней и вредителей – найдёте в этой книге. Бонус – лучшие сорта, наиболее пригодные для средней полосы России.

Книга ШПАРГАЛКА САДОВОДА-ОГОРОДНИКА. ВСЁ САМОЕ ВАЖНОЕ В ТАБЛИЦАХ — Белякова А.В.

В книге приведены необходимые сведения, которые могут пригодиться любому садоводу и огороднику, от посева семян и выращивания рассады до ухода за овощными растениями, плодовыми деревьями и ягодными кустарниками. Подробно изложены способы защиты растений от вредителей и болезней. Вся информация представлена в виде таблиц.

Книга Я ТОЖЕ БЫЛА ТОЛСТОЙ — Миро Л.

Возможно, несколько лишних килограмм не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес блогер, тоже набирала лишний вес. Она нашла сильные слова и правильные телодвижения, чтобы каждая женщина могла преодолеть усталость, лень и заняться собой. Уже многие сотни девушек и женщин последовали ее советам и сбросили вес вместе с ней. Не надо много усилий: посмотреть на себя, открыть книгу, вдохновиться и сделать несколько упражнений. Если повторять так 3 раза в неделю, – пляжная форма обеспечена. Просто последуйте этому совету и ваша жизнь наверняка изменится к лучшему.

Книга ЯБЛОНИ И ГРУШИ. СЕКРЕТЫ УРОЖАЯ ОТ ОКТЯБРИНЫ ГАНИЧКИНОЙ — Ганичкина О.А., Ганичкин А.В.

Для успешного выращивания яблонь и груш, самых популярных плодовых деревьев в любом саду, необходимо знать основные агротехнические правила. В этой книге вы найдете исчерпывающую информацию о том как правильно подготовить почву, выбирать сорта, поливать, подкармливать и защищать культуры от болезней и вредителей. Все о полезных свойствах яблок и груш, а также кулинарные рецепты от автора в одной книге.

Новый формат популярной серии книг от известных авторов, агрономов с многолетним стажем – Октябрины и Александра Ганичкиных. В небольшом удобном издании очень информативно рассказывается о выращивании яблонь и груш: подготовка почвы, удобрение и уход, подкормка, защита от болезней и вредителей и многое другое.

Книга БОЛЬШАЯ КНИГА ЧАЯ (РАЗНОВИДНОСТИ, ПРИГОТОВЛЕНИЕ, ИСТОРИЯ) — Джонатан Расин

Чай – самый популярный напиток в мире. Его пьют в самых различных вариантах от Крайнего Севера до отдалённых южных деревень в Аргентине. Он согреет вас в холод и освежит в жару. В каждой стране своя чайная церемония, свой ритуал, свой уникальный способ приготовления. Наша книга – это гид по чарующему миру чайных культур различных стран и народов. Вы узнаете о вкусовых особенностях лучших сортов чая, историю их происхождения, познакомитесь с регионами, где их традиционно выращивают, и со способами их обработки. Также в нашей книге вашему вниманию представлены рецепты разнообразных блюд с использованием чая и секреты искусства приготовления этого магического напитка. Вместе с авторами-экспертами вы побываете на главных плантациях мира в Китае, Японии, Индии, Шри-Ланке и не только. Откройте для себя дверь в удивительный мир чая и познайте его истинную ценность и красоту.

Книга ВИНОГРАД. СЕКРЕТЫ ВЫРАЩИВАНИЯ ДЛЯ ЛЮБОГО РЕГИОНА — Белякова А.В.

Зная особенности выращивания винограда и сортов, подходящих для вашей климатической зоны, разбить на своем участке виноградник и получить хороший урожай будет несложно. В этой книге вы найдёте основные правила и принципы выращивания винограда в Средней полосе, научитесь правильно подбирать урожайные сорта, своевременно проводить обрезку и формировку, ухаживать за лозой, защищать виноградник от болезней и вредителей.

Книга ДАЧНАЯ БИБЛИЯ. ГЛАВНАЯ КНИГА САДОВОДОВ И ОГОРОДНИКОВ — Ганичкина О.А., Ганичкин А.В.

Урожайный огород и регулярно плодоносящий и цветущий с ранней весны до поздней осени сад – мечта каждого владельца загородного участка. В этой энциклопедии Октябрины и Александра Ганичкиных – ведущих отечественных специалистов в области приусадебного хозяйства, даны полные рекомендации по выращиванию овощных и зелённых, плодовых и ягодных культур, декоративных кустарников и цветов. Вы найдёте всё, что нужно знать для получения стабильных урожаев: подробные инструкции по выращиванию с рекомендациями по посадке, подкормке, подвязке, защите от холодов и хранению урожая, описание наиболее эффективных средств борьбы с вредителями и болезнями, характеристику самых лучших сортов и гибридов, советы по заготовке и употреблению овощей, фруктов и ягод.

Книга ДЕТОКС СО ВКУСОМ: АВТОРСКАЯ СИСТЕМА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА — Грожан Н., Бартелери М.

Еда составляет одну из основ человеческого существования. Но оказывается, мы тратим на неё не только время, выбирая, приготавливая и поглощая, но ещё и около 70 % своей энергии, чтобы усвоить её, переварить и вывести из организма.
Не слишком ли много?
Книга доктора натуропатии и холистической медицины Нелли Грожан научит, как больше времени и энергии оставлять на саму жизнь, а не на её поддержание. Помимо этого, с помощью простых рецептов сырой кухни вы научитесь избавляться от вредных веществ, которые неизбежно попадают в организм из окружающей среды.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Книга ДИАБЕТ II ТИПА. РЕЦЕПТЫ И ПОШАГОВАЯ ДИЕТОТЕРАПИЯ — Маккитрик М.

Необходимость в корне менять свою жизнь для многих становится тяжелым ударом. Противоречащие друг другу советы близких и информация из разных источников ещё сильнее сбивают с толку. Но есть и хорошие новости: диабет 2-го типа можно держать под контролем. Возможно, больше всего вас порадует то, что вы по-прежнему сможете позволить себе любимые лакомства. Список доступных блюд содержит даже мучное, макароны и сладости – в пределах разумного, конечно. Книга, которую вы держите в руках, поможет жить с этим заболеванием. Мы покажем пошаговые инструкции, из которых вы узнаете, как составить режим своего питания и как изменить образ жизни, чтобы научиться контролировать диабет 2-го типа.

Если вкратце пересказать вступительную часть книги, то она будет выглядеть так: метод тарелки – простейший способ спланировать здоровый рацион диабетика:

• белок: 1/4 тарелки;
• крахмалистые овощи или зерновые продукты: 1/4 тарелки;
• овощи: 1/2 тарелки.

И сразу к рецептам! Можно и так!
Но вы удивитесь, когда вас потянет за разъяснениями.

«Несмотря на то, что вам, вероятно, придётся внести изменения в рацион, сегодняшняя система обладает достаточной гибкостью, чтобы позволить вам по-прежнему наслаждаться любимыми блюдами».

Звучит обнадёживающе! Да, вам помогут в этом расписанные:

• рационы питания на 3 месяца, включая рационы и списки продуктов на каждую неделю;
• подробные рекомендации по правильному выбору: овощей и фруктов с малым количеством углеводов, которые всё равно нужны организму; блюд, богатых белками, жирами, клетчаткой; зерновых, бобовых, молочных продуктов;
• просчёты углеводов и калорий, приготовленные автором в каждом рецепте.

Эта книга даст вам необходимую информацию как о самом диабете, так и реальные шаги по управлению им, а это дорогого стоит!
И лучшее – 100 разнообразных блюд, в том числе и десертных.

Книга ЕДА ЖИВАЯ И МЁРТВАЯ. НАУЧНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПОХУДЕНИЯ — Малозёмов С.А.

Новая книга Сергея Малозёмова о похудении и об изучении ожирения современными научными средствами:

• радикальные способы борьбы с ожирением (операции и пр.);
• различные диеты (за исключением «медицинского голодания»);
• продукты, которые помогают похудеть (список);
• уловки, которые помогают похудеть (как вовлечь свой мозг в похудательный процесс).
  

Книга ЕДА ЖИВАЯ И МЁРТВАЯ. ПРОДУКТЫ-ЦЕЛИТЕЛИ и ПРОДУКТЫ-УБИЙЦЫ — Малозёмов С.А.

Новая книга автора и ведущего программы «Еда живая и мёртвая» на телеканале НТВ Сергея Малозёмова о тех продуктах, которые традиционно составляют основу нашего рациона. Что заслуживает знака «плюс», а что – знака «минус»?
Какой хлеб лучше – белый или цельнозерновой? Имеет ли смысл переходить на обезжиренные молочные продукты? Страшны ли пестициды и нитраты в овощах и фруктах – что говорят последние научные исследования и экспертизы, проведённые во время съёмок программы? И есть ли продукты, которые на самом деле заслуживают приставки «супер»?

Об авторе: Сергей Малозёмов – автор книг «Еда живая и мертвая: 5 принципов здорового питания» и «Технология бессмертия», известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор одних из самых популярных и рейтинговых программ на канале НТВ «Чудо техники» и «Еда живая и мёртвая», обладатель премии «За верность науке».

Жанр: здоровье. О книге. Задаваясь вопросом «Как составить свой рацион так, чтобы не болеть, не толстеть и жить дольше?», в своем новом произведении Сергей Малозёмов исследует продукты, которые человек употребляет ежедневно: мясо, рыба, хлеб, крупа, молочные продукты, овощи, фрукты, специи, кофе, чай, соль, сахар и другие. Например, что свёкла может выступать в качестве совершенно легального допинга для легкоатлетов, редиска опасна для тех, у кого гастрит или язвенная болезнь, а большинство людей на планете вообще не могут употреблять молоко, и только 30 % взрослых людей могут пить его без последствий. Автор подробно рассказывает о повседневных продуктах, приводит любопытные сведения и аргументировано отвечает на самые разные вопросы. Так ли сегодня опасен хлеб, как о нём говорят? За что мясо объявили врагом и может ли оно быть действительно полезным? Почему сёмга и форель, искусственно выращиваемые на многочисленных фермах, под завязку накачаны антибиотиками и химией?

Особенности. Вся информация в книге подана в лёгкой и интересной форме и написана простым и понятным языком. Но при этом автор опирается исключительно на научные факты и медицинские данные, на лучшие исследования и результаты своей популярной одноимённой программы.

Книга ЕДА ЖИВАЯ И МЁРТВАЯ. СИСТЕМА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ СЕРГЕЯ МАЛОЗЁМОВА. КОЛЛЕКЦИЯ ИЗ ЧЕТЫРЁХ БЕСТСЕЛЛЕРОВ — Малозёмов С.А.

Это книга о тех продуктах, которые составляют основу нашего рациона, о борьбе человечества с худобой и лишним весом, о том, как питаться, чтобы жить дольше.
Имеет ли смысл переходить на обезжиренные продукты?
Почему не работают диеты?
Страшны ли пестициды и нитраты в овощах и фруктах?
Что говорит наука о разгрузочных днях?
Как питаются долгожители?

Книга ЕСТЬ ЛИ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ 50 — Мясников А.Л.

В эфире, на телепередачах, на встречах с читателями доктора Мясникова неоднократно спрашивали, когда он напишет прямое продолжение своего абсолютного бестселлера «Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине». Книга «Есть ли жизнь после 50» исчерпывающе отвечает на этот читательский запрос. Как всегда энергично, понятно и очень профессионально Александр Леонидович даёт медицинские рекомендации, которые сразу же могут применить в своей жизни мужчины и женщины 40 +, заинтересованные в долгой и приятной жизни.

Книга ЕШЬ И МОЛОДЕЙ! КАКИЕ СПОСОБЫ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ ПРАКТИКУЮТ САМИ УЧЁНЫЕ? — Малозёмов С.А.

Сергей Малозёмов – популярный телеведущий, дипломированный врач, автор научно-популярных программ телеканала НТВ «Живая еда» и «Чудо техники» – в новой книге отвечает на вопросы: обязательно ли стареть и можно ли жить долго, оставаясь здоровым, активным и счастливым? Почему некоторые и в 100 лет не нуждаются в помощи, а другие уже в 35 не вылезают из поликлиник и больниц? В генах дело, в экологии или в привычках?

Сергей Малозёмов несколько лет общался с учёными, штудировал последние исследования, наблюдал за жизнью старшего поколения в разных странах и пришёл к выводу: таблетки от старости не существует, но даже если долгожительство не заложено в генах, шанс на здоровое долголетие есть. Эта книга о том, как его не упустить! «Я прочитал это как настоящий научный детектив – с неожиданными мыслями и действительно полезными советами! Всем хочется жить до 100, и очень круто, что наука раскрывает если не всё, то, по крайней мере, некоторые секреты долголетия», – Оскар Кучера. «Я очень рекомендую прочитать эту книгу. Вы узнаете много – и приятного, и не очень – о себе. И получите дельные советы о том, как от этого неприятного избавиться. Со всем ли я согласен, что пишет Сергей Малозёмов? Нет, не со всем. Главным образом, с названием. Надо бы «Ешьте и не старейте». Впрочем, если он знает, как молодеть, ему грозит Нобелевская премия», – Владимир Познер.

Книга Заготовки из вишни. Вкусно и полезно

Заглянув в эту книгу, вы приятно удивитесь, насколько многообразны, изысканы, но при этом просты в приготовлении рецепты консервирования плодов вишни! Это и любимое «бабушкино» варенье, и ароматные компоты, и вишни в собственном соку, идеально подходящие для тортов, пирогов и коктейлей. Более того, здесь есть и оригинальные рецепты, дающие прекрасную возможность «поиграть» с продуктом и своей фантазией!

Азбука домашнего консервирования. Ксения Любомирова.

Книга Заготовки из грибов. Антикризисные рецепты

Мы никогда не устанем благодарить природу за такой замечательный продукт, как грибы. Они очень вкусны, питательны и полезны, а в период поста вполне могут заменить мясо. В этом издании содержится прекрасная подборка рецептов заготовок этого незаменимого продукта. Сушите, консервируйте с удовольствием и с минимальными затратами.

Составитель С.П. Кашин.

Книга ИДЕАЛЬНЫЙ ЧАЙ. НАУКА И ИСКУССТВО ПРИГОТОВЛЕНИЯ — Лонг К., Китинг Б.

Перед вами полное руководство о том, как усовершенствовать свой опыт чаепития и создать замечательный напиток из чайных листьев и горячей воды. Увлекательная история чая, исследования из области чайной химии, справочник терминов, которые помогут вам при покупке чая, – всё это поможет вам сделать свой чай идеальным. Погружение в науку приготовления основных видов чая сопровождают не только описания различных способов заваривания и специальных инструментов-помощников, а также истории о значении этого напитка в разных культурах. Заваривать хороший чай легко; заваривание великолепного чая требует лишь немного дополнительных знаний и подготовки.

Книга ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ: КАК ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ О ЕДЕ И ПОХУДЕТЬ — Бронникова С.

Вряд ли среди нас найдётся женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряжёнными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если всё остальное в жизни в основном в порядке. Все наши эмоции и желание похудеть прекрасно известны клиническому психологу Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать? В книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления.

Оригинальный Экспериментариум даёт ясное понимание, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от неё удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть всё, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем?  Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.

Книга ИНФЕКЦИИ. ПОЧЕМУ ВРАГА НУЖНО ЗНАТЬ В ЛИЦО И КАК НЕ ПОДДАТЬСЯ ПАНИКЕ ВО ВРЕМЯ НОВОЙ ВСПЫШКИ ЭПИДЕМИЙ — Мясников А.Л.

В мире появляются новые инфекции. А всё новое, как известно, пугает. Как защитить себя, своих детей и родных? Какие меры нужно предпринимать для профилактики и лечения? Как не потратить деньги впустую, обогатив фармкомпании? Как не поддаться панике? В новом, дополненном издании книги «Инфекции» доктор Мясников подробно рассказывает о том, что нам необходимо знать об инфекциях. От самых страшных и новых, до, казалось бы, давно известных.

Книга КАК ЖИТЬ ДОЛЬШЕ 50 ЛЕТ: ЧЕСТНЫЙ РАЗГОВОР С ВРАЧОМ О ЛЕКАРСТВАХ И МЕДИЦИНЕ — Мясников А.Л.

Здоровье – главная тема, касающаяся каждого без исключения, и её нельзя замолчать или недоговорить. Обычные врачи не хотят или не могут правильно, а главное – доступно, объяснить положение вещей, а реклама лекарств и медицинских услуг окончательно запутывает людей! Новая авторская книга А.Л. Мясникова уникальна. Она выходит в год его юбилея и содержит квинтэссенцию его разностороннего лечебного опыта. Книга полностью посвящена решению проблем со здоровьем обычного человека и даёт взвешенные и откровенные ответы врача на все наиболее частые вопросы, которые задают доктору Мясникову во время его радиоэфиров и телепередач, в письмах и телефонных звонках в редакцию. Впервые авторитетный доктор, потомственный врач Александр Мясников сумел понятно донести ценную медицинскую информацию, которая абсолютно необходима, но которую нельзя больше нигде получить. Наверное, поэтому расходится 10-тысячными тиражами его первая книга «Как жить дольше 50 лет: откровенный разговор с врачом о лекарствах и медицине», вышедшая в марте 2013 г. При этом доктор Мясников умеет ободрить человека, а иногда и развеселить, и всегда вселяет уверенность, что всё у нас будет хорошо. Если вам не удается каждую пятницу смотреть доктора Мясникова на канале «Россия» – то это книга для вас. Если вы не каждую среду слушаете Мясникова в передаче Владимира Соловьева – откройте книгу. Всё самое важное и нужное, чтобы быть здоровым, проживая в нашей стране, – здесь.

Книга вышла в год юбилея доктора Мясникова. Предполагалось, что это юбилейное издание, содержащее официальную биографию автора и самую квинтэссенцию его врачебного опыта, будет издано большим тиражом, но только один раз. Но после этого, как книга «О самом главном с доктором Мясниковым» была издана, в редакцию поступило такое огромное количество просьб людей, которым она не досталась, что пришлось допечатывать ее ещё и ещё раз. На настоящий момент тираж перевалил за 100 тыс экземпляров, суперобложка исчезла за ненадобностью, а книга продолжает отвечать на самые злободневные и частые вопросы о здоровье.

Книга КАК ХУДЕЮТ НАСТОЯЩИЕ МУЖЧИНЫ. КЛИНИЧЕСКАЯ ДИЕТА ДОКТОРА КОВАЛЬКОВА — Ковальков А.В.

Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак в неё не вписывается, а избавиться от него не получается? Многие фыркнут: подумаешь, проблема – есть меньше не пробовал? Однако те, кто на практике столкнулся с невозможностью похудеть знают горькую истину: лишний вес – это болезнь, и часто корни её лежат гораздо глубже, чем кажется. Автор этой книги прошёл весь сложный путь похудения и не понаслышке знает о том, что измениться в лучшую, стройную сторону – реально. Однако должно быть одно важное условие: чтобы что-то изменить в себе, ты действительно очень сильно, по-настоящему должен этого хотеть. Для тех, кто всегда боролся с лишним весом, и для тех, кто однажды с удивлением и неприязнью обнаружил пивной животик, взглянув в зеркало, и была написана эта книга. В ней автор обстоятельно объясняет, как работает мужское тело, от чего всё-таки происходит набор веса, как гормоны управляют нашим организмом и как заставить их работать на, а не против себя. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Книга КАРВИНГ. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ — Тьерри Молиненго

Вы любите собрать за своим столом семью и друзей? Вы новичок в кулинарии и теряетесь перед сложными блюдами или вы уже превосходный повар и ваш талант признан всеми, но вы хотели бы двигаться дальше и подавать свои блюда по-разному? Без колебаний принимайтесь за украшения! Чтобы накормить своих гостей, вы уже составили многообещающее меню, накрыли красивый стол, и теперь не хватает лишь финальных штрихов на тарелках. Вдохновляясь техниками и советами, представленными в нашей книге, вы научитесь делать украшения, которые произведут должное впечатление.

60 техник. 600 шагов. Просто и гениально! Шеф-повар со своими друзьями, фуд-стилистами, показал с помощью фото все этапы разделки овощей и фруктов. Чтобы ваш стол был не просто вкусным, но необычным, вызывающим восторг и аппетит.

Книга КЕТО-ДИЕТА. РЕВОЛЮЦИОННАЯ СИСТЕМА ПИТАНИЯ, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И НАУЧИТ ВАШ ОРГАНИЗМ ПРЕВРАЩАТЬ ЖИРЫ В ЭНЕРГИЮ. 2-е издание — Меркола Д.

Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем…, одним словом, живём. Когда митохондрии повреждаются, мы стареем и умираем. Когда митохондрии получают неправильное «топливо» (избыток белка и сахара), мы болеем. Эта книга расскажет, как работает ваше тело на молекулярном уровне, и поможет понять, какое же питание способно спасти нас от самых страшных заболеваний, сохранить молодость и красоту, активизировать работу мозга и жить счастливо без особых ограничений.

Клеткам нашего организма необходимо особое «топливо», чтобы оставаться здоровыми и устойчивыми к мутациям. И это «чистое» топливо... жиры!
Они способны:

• активизировать работу мозга и в 2 раза ускорить процесс принятия решений;
• научить организм не откладывать жир, а расходовать его в «дело»;
• забыть про усталость и начать жить на 100 % за 3 дня;

В книге Джозефа Мерколы представлен уникальный план перехода на новый уровень жизни - жизни, полной энергии, здоровья и красоты.

Книга КУЛИНАРНАЯ КНИГА ПРАВОСЛАВНЫХ ПОСТОВ

В ней представлены многочисленные рецепты постных блюд, которые помогут внести разнообразие в ваш рацион и украсить любой стол. В православном церковном календаре почти двести дней в году приходится на посты, а ведь известно, что каждый пост имеет свое правило. С этой книгой вы узнаете, какие блюда принято готовить в тот или иной православный пост.

Книга ЛЕКАРСТВА: КАК ВЫБРАТЬ НУЖНЫЙ И БЕЗОПАСНЫЙ ПРЕПАРАТ — Родионов А.В.

Любой человек рано или поздно приходит в аптеку за средством от простуды, от давления, от кашля, от изжоги… Как правильно сделать выбор нужного препарата? Как сделать так, чтобы самолечение не нанесло вреда здоровью, и обезопасить себя от лишних трат? На эти вопросы ответит пятая книга «Академии доктора Родионова» – «Лекарства: как выбрать нужный и безопасный препарат», Вы можете начать прямо с неё. Доктор Родионов честно расскажет об эффективности и побочном действии препаратов, применяемых для лечения всех самых распространенных болезней. Вы узнаете неожиданные факты: как больные ноги вылечили препаратом от депрессии, как не надо лечить болезни сердца, когда все-таки нужно принимать антибиотики и что действительно должно быть в домашней аптечке и при поездке на дачу, чтобы не нарушить важнейший принцип «Не навреди!».

Книга ЛЕСНЫЕ ГРИБЫ ИЛЛЮСТРИРОВАННАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ С РЕЦЕПТАМИ — Ильина Т.А.

Грибы в России собирают традиционно, испокон веков, и так же традиционно используют в пищу, поэтому грибная кухня у нас разнообразна как нигде. Но прежде чем отправляться на «тихую охоту» в заповедные леса, необходимо знать растущие в них съедобные грибы и уметь отличать их от ядовитых. Данная книга содержит характеристики практически всех видов грибов, растущих в Средней полосе России, и описания конкретных видов, пригодных в пищу. Отдельно описаны ядовитые грибы, дан их «криминальный портрет» и особые приметы. Подробные цветные фотографии помогут Вам найти различия между похожими съедобными и ядовитыми грибами и таким образом уберечь себя от неприятностей. В издании также приведено множество рецептов вкусных блюд из грибов, описаны хорошо отработанные способы заготовки и консервирования.

Книга ЛЕЧЕБНЫЕ ТРАВЫ. ИЛЛЮСТРИРОВАННЫЙ СПРАВОЧНИК- ОПРЕДЕЛИТЕЛЬ — Ильина Т.А.

Новый справочник, написанный опытным биологом, автором многочисленных бестселлеров о лесных и садовых растениях, Татьяной Ильиной, позволит вам научиться с легкостью ориентироваться при сборе лекарственных растений. Удобная группировка по цвету венчика цветка, подробные характеристики растений (размеры, ботанические особенности, места его произрастания), а также качественные цветные фотографии позволят даже начинающему любителю быстро идентифицировать конкретный экземпляр и применить ее по назначению. Ведь ни для кого не секрет, что лекарственные растения обладают поистине уникальными свойствами, благодаря которым можно исцелить практический любой неприятный недуг. Внимание! Информация, содержащаяся в книге не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

О чем эта книга: Татьяна Александровна Ильина – кандидат биологических наук, автор уникальных энциклопедий о лесных и садовых растениях, человек, обладающий огромным опытом сбора целебных трав, представляет свою новую книгу, посвященную сбору и применению лекарственных растений. Для кого эта книга: Для всех, кто хочет обрести здоровье, не применяя дорогостоящие химические лекарственные препараты. Особенности книги: Удобная группировка по цвету венчика цветка, цветные фотографии и линейка на обложке помогут с легкостью идентифицировать находку. Кроме того, книга имеет небольшой формат, благодаря чему ее всегда удобно взять с собой.

Книга ЛЕЧЕНИЕ ДОСТУПНЫМИ СРЕДСТВАМИ. ЭНЦИКЛОПЕДИЯ — Кубардин Геннадий

Энциклопедия «Лечение доступными средствами» – незаменимое практическое пособие, информационный справочник и грамотный помощник для тех, кто хочет сохранить свое здоровье, оставаться бодрым и энергичным. Мы даже не догадываемся, сколько полезных элементов и веществ содержат продукты, которые мы употребляем ежедневно. При правильном подходе они заменят дорогостоящие препараты, не нанося при этом вред организму. В энциклопедии собраны советы и рекомендации Геннадия Кубардина – главного натуролога России, экспертное мнение которого поможет вам разобраться в мире доступной медицины.

Книга МЕТОДИКА ДОКТОРА КОВАЛЬКОВА. ПОБЕДА НАД ВЕСОМ — Ковальков А.В.

Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятие спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач Алексея Владимировича Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни. В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

О чем эта книга.

В ней содержится описание уникальной методики известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач Алексея Владимировича Ковалькова. Автор книги – известный диетолог, создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса.

Для кого эта книга.

Книга носит практический характер и призвана помочь тем, кто мечтает иметь стройную фигуру и укрепить здоровье.

Книга МИНУС РАЗМЕР. НОВАЯ БЕЗОПАСНАЯ ЭКСПРЕСС-ДИЕТА — Ковальков А.В.

Алексей Владимирович Ковальков – создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса – в представлении не нуждается. Однако его новая книга кардинально отличается от предыдущих, равно как и от книг, написанных другими профессиональными диетологами. Обращаясь к теме похудения, врачи обычно рассматривают два крайних случая: ожирение и анорексию, но совершенно упускают из виду банальный избыточный вес. Просто потому, что пара-тройка лишних килограммов не является болезнью. А ведь сейчас это даже более распространенная проблема, чем ожирение: сегодня активно пытаются похудеть не только откровенно полные, но и объективно стройные девушки. И делают они это в основном неправильно, что влечёт за собой нарушение метаболизма, развитие многих заболеваний и… опять же лишние килограммы. Специально для молодых женщин, которые желают срочно избавиться от 3–10 кг, доктор Ковальков и разработал безопасную, научно обоснованную, а главное – весьма эффективную экспресс-диету. Предисловие книге Алексея Владимировича написано его коллегой, знаменитым диетологом, доктором Пьером Дюканом.

О чём эта книга

Доктор Ковальков предлагает безопасную и эффективную экспресс-диету, благодаря которой любая девушка сможет навсегда избавиться от ненавистных 2-10 лишних килограммов.

Для кого эта книга

Для девушек, которым надо избавиться от нескольких лишних килограммов за короткий срок.

Прочитав эту книгу, вы:

• узнаете, что многие популярные представления о причинах лишнего веса и о способах избавления от него давным-давно устарели;
• поймёте, как и почему появляются жировые складки на боках и лишние сантиметры на бёдрах;
• обнаружите, что вам вполне под силу управлять собственным весом без чрезмерных усилий;
• и получите чёткое руководство к действию.

Книга МУЛЬТИВАРКА ПАСХАЛЬНЫЙ СТОЛ

Современное чудо-изобретение мультиварка поможет накрыть стол к Пасхе. В этот праздник по традиции принято готовить самые вкусные блюда из разнообразных продук­тов. В книге собраны рецепты первых и вторых горячих, а также холодных блюд из мяса, птицы, рыбы, грибов и овощей на основе русской кухни. Найдутся здесь и рецепты слад­ких блюд и напитков для пасхальной трапезы. С мультиваркой вы приготовите их легко и быстро!

Книга ОВОЩИ в теплицах и парниках + ВИНОГРАД на приусадебном участке

В питании человека овощи, фрукты и ягоды играют огромную роль, поскольку в их состав входят углеводы, белки, жиры, минеральные вещества и витамины, которых мало или совсем нет в других продуктах. В этой книге рассказано, как правильно разместить грядки на участке, удобрить почву, подкормить растения и добиться высокой урожайности. Приведены способы борьбы с болезнями и вредителями.

Книга ОГОРОД ДЛЯ СЕБЯ И НЕ ТОЛЬКО. ВСЁ ОБ ОВОЩАХ И ЗЕЛЕНИ — Ганичкина О.А., Ганичкин А.В.

Новая книга Октябрины Ганичкиной, самого известного в стране автора-агронома, содержит самую необходимую информацию для создания безупречного огорода на дачном участке. Многолетний опыт автора позволит вырастить здоровый и богатый урожай самых необходимых на столе овощей и зелени уже в первый сезон освоения участка. В книге даны не просто теоретические советы, а проверенные и точные рекомендации по посеву, посадке, поливу, защите и сбору урожая.

Прелесть дачного сезона – в свежих и ароматных овощах и зелени, выращенных своими руками. Для того, чтобы каждый сезон собирать с грядок здоровый и богатый урожай, нужны не просто теоретические советы, а проверенные и точные рекомендации по посеву, посадке, поливу, защите и сбору урожая. В этой книге вы найдёте всю самую важную информацию по выращиванию овощных и зеленных культур. Авторские методы Октябрины Ганичкиной и её многолетний опыт успешного земледелия помогут вам грамотно организовать работы на участке и освоить все этапы агротехники от посева на рассаду до хранения урожая.

В этой книге вы найдёте:

• секреты выращивания самых популярных овощных и зеленных культур;
• проверенные новейшие препараты для защиты растений;
• лучшие урожайные сорта.

Октябрина Ганичкина – кандидат сельскохозяйственных наук, известная писательница и телеведущая, агроном с 60-летним стажем.

Книга ПЕРЦЫ И БАКЛАЖАНЫ НА ЭКО-ГРЯДКАХ. УРОЖАЙ БЕЗ ХИМИИ. — Распопов Г.Ф.

Авторский метод выращивания перцев и баклажанов от доктора Распопова позволяет получить действительно экологически чистый урожай, который можно использовать даже для детского питания. В этой книге детский врач и опытный огородник делится личным опытом в подборе самых вкусных и полезных сортов, самостоятельной подготовке почвы и подкормки без применения химии, пошаговой агротехнике и, главное, о пользе овощей в ежедневном питании.

Выращивать перцы и баклажаны теперь можно по новому экологическому методу детского врача и огородника с 40-летним стажем Геннадия Распопова. В этой книге вы найдёте рекомендации от садовода-практика, которые позволят вам получить урожай без химии, использовать который можно даже в детском питании. Небольшая, но очень информативная книга поможет вам подобрать вкусные сорта перцев и баклажанов, пригодные для выращивания даже в регионах с самым неблагоприятным климатом. Вы научитесь выращивать идеальную рассаду, вовремя подкармливать и поливать растения, а так же бороться с вредителями и болезнями без применения «тяжёлой артиллерии». Следуя шаг за шагом рекомендациям детского врача вы получите продукты, которые укрепят здоровье всей вашей семьи. Геннадий Распопов – детский врач, садовод-практик, известный в сети Интернет своими многочисленными статьями на тему садоводства. Окончил Ленинградский педиатрический институт. 35 лет заведовал детским отделением ЦРБ и лучше всех знает какими продуктами нужно кормить детей, чтобы они выросли крепкими и здоровыми! Более 40 лет доктор Распопов занимается экологическим земледелием и делится своими знаниями с теми, кто серьёзно относится к здоровью.

Книга ПИЩЕВОДИТЕЛЬ — Мясников А.Л.

Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов? А если дополнительно узнаете, что этот фактор дейстует на нас каждый день от 3 до 5 и более раз? Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ничем несдерживаемая фантазия. Интриги в этот хаос добавляет пищевая промышленность, которая в её нынешнем виде откровенно инвалидизируют население не меньше табачной. В этой ситуации только профессионал может найти рациональное зерно сбалансированного и здорового питания, а также безопасного снижения веса. Этому готов научить нас доктор Мясников. Эта книга – для тех, кто готов потрудиться, чтобы ежедневно зарабатывать здоровье себе и близким. Бонусом станут дополнительные годы жизни c блеском в глазах, без горстей лекарств, без страха перед онкологии, без инфарктов и инсультов и, без одышки при подъёме на третий этаж! Не поддавайтесь на уловки, питайтесь правильно и недорого – и будьте здоровы!

Книга ПЛОСКОРЕЗ ФОКИНА и другие дачные инструменты

Плоскорез Фокина и другие дачные инструменты и техника, облегчающие жизнь.

Инструменты и различные приспособления существенно облегчают уход за садом и огородом. И неважно – промышленные это образцы или сделаны «на коленке» самим дачником. Кстати, иные кустарные приспособления даже эффективнее дорогих фирменных из магазина. Мини-энциклопедию тех и других вы найдёте в этой книге.

Книга ПОЧЕМУ МЫ ТОЛСТЕЕМ. МЕХАНИЗМЫ ТЕЛА, ЗАСТАВЛЯЮЩИЕ НАС ПЕРЕЕДАТЬ — Табус Генри

Жировая ткань подобна раковой опухоли: она стремится к постоянному росту, не заботясь о том, что происходит в остальном организме. Ожирение – это болезнь, которая требует эффективного лечения. Однако врачи до сих пор не могут прийти к единому мнению при ответе на вопрос: «Почему мы толстеем?». Несмотря на обилие различных диет, полнота становится всё более распространённой проблемой в мире. Но отчего так происходит и почему подсчёт калорий – малоэффективный способ сбросить лишний вес? И есть ли рецепт от ожирения? Ответ на этот и многие другие вопросы даёт в своей книге Гэри Таубс, известный американский журналист и автор бестселлеров по здоровому питанию. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

О чём эта книга. Автор развенчивает мифы современной диетологии и излагает свой революционный взгляд на то, что на самом деле делает нас толстыми.

Для кого эта книга. Эта книга для думающих людей. Для тех, кто отказывается слепо верить в чудеса различных диет, но хочет разобраться в сути проблемы и найти верный путь к полноценному здоровью и стройности.

Отзыв: «Книга Таубса – лучшая по теме диетологии из тех, что я прочёл за последнее время! И мне немного обидно, что её написал не врач. Но с другой стороны, это вполне очевидно, так как большинство врачей-диетологов очень консервативны не только в своих решениях, но и в научной позиции, занятой ими ещё много лет назад. Эта книга ломает стереотипы, царившие в диетологии все последние годы. Она на сотнях фактов буквально заставляет пересмотреть царствующую сейчас теорию калорийности продуктов и доказывает, что важно не количество пищи, а её качественный состав. Только понимая сложнейший механизм влияния отдельных продуктов на наш гормональный фон, мы сможем победить не лишний вес, а причину, приводящую к этому лишнему весу». – А. В. Ковальков, д. м. н., врач-диетолог, профессор, автор книг «Худеем с умом», «Худеем интересно», «Победа над весом».

Книга ПРАВИЛО ТАРЕЛКИ. КАК СНИЗИТЬ ВЕС, СОХРАНИВ ПОЛНОЦЕННЫЙ РАЦИОН — Чехонина Ю.Г.

«Ты то, что ты ешь» – фраза настолько популярная и часто встречающаяся, что сегодня даже утратила свой первоначальный смысл. А ведь действительно, зачастую мы забываем об этом, когда нужно быстро что-то перехватить по дороге на важную встречу или в перерыве на работе. И потом сталкиваемся с последствиями несбалансированного питания, которое нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний да и в целом сказывается негативно на общем самочувствии. Что же сделать, чтобы эффективно помочь своему организму? Грамотно организовав собственное питание, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и предотвратить возникновение многих болезней. Научиться этому очень просто – книга Юлии Чехониной поможет вам понять свои ошибки и избавиться от заблуждений в питании, улучшить и разнообразить своё ежедневное меню. Главное преимущество метода Чехониной – в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку. Обновлённое издание книги «Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса».

Книга ПРИЗРАКИ. КОГДА ЗДОРОВЬЯ НЕТ, А ВРАЧИ НИЧЕГО НЕ НАХОДЯТ — Мясников А.Л.

Самая распространённая болезнь во всем мире, с которой обращаются к врачу, – не гипертония, не простуда, не гастрит и не артрит. 60 % всех пациентов, обратившихся за медицинской помощью, не имеют объективных причин для плохого самочувствия. Они не притворяются: у них реальные боли в спине, суставах или в сердце, их на самом деле тошнит, у них может быть одышка, двоение в глазах, мышечная слабость, судороги, «ком в горле» и многие другие жалобы, в результате чего они не могут нормально работать или выполнять дела по дому. Им даже хуже, чем больным с конкретной хронической болезнью. Эти люди не здоровы, но их расстройство не укладывается ни в одну картину болезни, в результате 48 млн взрослых россиян подвергаются обследованиям и активному лечению напрасно. Книга посвящена таким расстройствам, и в ней есть 4 конкретных симптома, которые позволяют их предположить у мужчин и женщин. «При всех недостатках нашей медицины адекватные врачи есть везде. Они трудятся в системе, требования которой не стимулируют их обучаться или работать с большей отдачей. Так давайте таким стимулом станете Вы! Если Вы сможете правильно поставить вопрос перед врачом, он сможет вовремя сориентироваться. Это не самолечение: не надо быть портным, чтобы оценить, хорошо сшит костюм или нет. Я надеюсь, что книга поможет Вам правильно оценить «фасон костюма», а наши врачи «подгонят» Вам его по фигуре. Будьте здоровы». Ваш доктор Мясников.

Книга ПРО ОВОЩИ! БОЛЬШАЯ КНИГА ПРО ОВОЩИ И НЕ ТОЛЬКО — Настя Понедельник

Овощи – полезный продукт, который любому человеку необходимо употреблять в пищу. Будучи низкокалорийными, они хорошо сочетаются практически с любым блюдом, будь то мясо или рыба, а могут выступать и самостоятельным блюдом. Эта книга расскажет вам, как включать овощи в свой рацион. Преимущество её в том, что она не берёт в качестве примеров незнакомые овощи, которыми пестрят страницы других кулинарных книг. Здесь рассказывается про наиболее популярные овощи России, из которых можно приготовить всё, что угодно: от закусок и супов до выпечки. Эта книга – энциклопедия рецептов вкусных и питательных блюд.

Книга С ЧЕГО НАЧАТЬ? — Освоение садового участка. Обновлённые советы Максимыча

Самое главное в любом деле – начать. Планы грандиозны. Освоение садово-огородных пространств – не менне сложная задача, чем строительство дачного дома. Можно растеряться. Но не нам с вами. Начнём, пожалуй, и перелистаем эту книгу. Далее сделаем разведку местности, узнаем, что за почва под ногами, в общем, изучим все сильные и слабые стороны нашего участка. А теперь набросаем план: что, где, когда... И механизм реализации запустился. Главное – поспешать не спеша. Анализировать, просчитывать, а иногда полагаться на интуицию и вдохновение. И у нас с вами всё получится. А книга будет для вас добрым советчиком. Уверены!

Книга САД И ОГОРОД. ВСЁ САМОЕ ВАЖНОЕ ДЛЯ ЛЮБИМЫХ ДАЧНИКОВ — Ганичкина О.А., Ганичкин А.В.

Новая книга Октябрины и Александра Ганичкиных – ведущих отечественных специалистов в области сельского хозяйства, авторов нескольких десятков книг, пользующихся огромной популярностью. Секреты выращивания самых популярных овощных, плодовых и ягодных культур, которые выращивают практически все садоводы и огородники на своих участках включают в себя не только пошаговое описание практических технологий, прошедших проверку временем, но также новейшие средства и препараты для подкормки и защиты растений, которые помогут получить богатый урожай, избежав многих проблем.

Новая книга от известных авторов Октябрины и Александра Ганичкиных для тех, кто мечтает получать высокий урожай и рационально использовать свой участок. Агротехника выращивания самых основных и популярных овощных, ягодных и плодовых культур, которые должны быть на любом участке, - в одном издании! Точные сроки посева на рассаду и высадки в открытый грунт, лучшие современные препараты для подкормки и защиты растений от болезней и вредителей. Все рекомендации проверены на практике!

Книга САД. ОГОРОД. ЦВЕТНИК. САМАЯ ПОЛНАЯ ДАЧНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ. — Ганичкина О.А., Ганичкин А.В.

Книги Октябрины и Александра Ганичкиных, ведущих отечественных специалистов в области сельского хозяйства, авторов нескольких десятков книг, уже много лет пользуются огромной популярностью. Вы держите в руках новую, самую полную и понятную энциклопедию о саде и огороде, дополненную сведениями о современных средствах и препаратах для увеличения урожайности и защиты от всех возможных болезней и вредителей. Вы найдёте пошаговое описание методов выращивания популярных овощных, зеленных, плодово-ягодных культур. Всё, что нужно знать для получения высоких урожаев: подробные инструкции по посадке, подкормке, подвязке, защите от холодов и хранению урожая; описание наиболее эффективных средств борьбы с вредителями и болезнями; характеристика полезных свойств растений и плодов, советы по их употреблению и рецепты самых вкусных блюд от Октябрины Ганичкиной!

Эта книга для тех, кто всерьёз мечтает научиться выращивать на своем участке любую овощную, зеленную, плодовую или ягодную культуру с гарантированным результатом! Новая, самая полная и понятная энциклопедия о саде, огороде и цветнике от ведущих отечественных экспертов-садоводов Октябрины и Александра Ганичкиных вместила в себя бесценный опыт по выращиванию популярных овощных, зеленных, плодово-ягодных культур. Всё, что нужно знать для получения высоких урожаев: подробные инструкции по выращиванию рассады, посадке в открытый грунт, подкормке, подвязке, защите от холодов и хранению урожая; описание наиболее эффективных средств борьбы с вредителями и болезнями; характеристика полезных свойств растений и плодов, советы по их употреблению и рецепты самых вкусных блюд от Октябрины Ганичкиной!

Благодаря этой книге вы будете:

• регулярно получать богатый урожай овощей, зелени, фруктов и ягод;
• знать проверенные урожайные сорта, подходящие для выращивания в вашем регионе;
• уметь рационально использовать свои шесть соток и владеть безупречной агротехникой;
• бороться с вредителями и болезнями проверенными новейшими препаратами;
• готовить вкуснейшие блюда по рецептам автора из собственного урожая!

Превратите свою дачу в райский уголок и наслаждайтесь выращенным урожаем и красотой цветущего сада! Октябрина Ганичкина – кандидат сельскохозяйственных наук, известная писательница и телеведущая, агроном с многолетним стажем. Александр Ганичкин – дипломированный учёный-агроном.

Книга САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ ЗЕЛЕНЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОТ ОКТЯБРИНЫ ГАНИЧКИНОЙ — Ганичкина О.А., Ганичкин А.В.

Зелень является неотъемлемой частью нашего рациона. Особенно полезны для организма петрушка, сельдерей, салаты, укроп, кинза, мята и шпинат. В этой книге вы найдете исчерпывающую информацию о выращивании этих культур, полезные советы по успешной посадке, уходе, подкормке и защите растений.

Книга СЕКРЕТЫ ДОБРОЙ ПОЧВЫ ДЛЯ ЧУДО-УРОЖАЯ — Богатый урожай без химии!

Эта книга о приготовлении идеальной почвы для сверхмаксимального урожая. Она написана садоводом-практиком, который экспериментирует на своем огороде более 40 лет и освоил множество техник удобрения почвы без применения химии. Автор давно отказался от применения минеральных удобрений, ведь все они лишь создают яркий внешний эффект, но при этом существенно подрывают здоровье растений и качество урожая. Книга поможет вам разобраться в видах удобрений, секретах правильного приготовления компоста, получения максимального урожая без лишних затрат. Пусть пошаговые авторские рекомендации помогут вам приготовить лучшую почву для любой культуры!

Книга СЕКРЕТЫ ФРУКТОВОГО САДА. УРОЖАЙ НА ЗАВИСТЬ СОСЕДЯМ — Кизима Г.А.

Гордость любого дачного участка – плодовый сад. С каких деревьев и кустарников начать историю своего сада? Какое количество яблонь, груш, вишни, смородины и малины нужно, чтобы хватило на всю семью и еще соседей угостить? Когда и на какое место лучше сажать? Какие условия нужны для успешного выращивания каждой культуры? На эти и многие другие вопросы найдутся исчерпывающие ответы, основанные на многолетней практике известного автора, садовода-любителя Галины Кизимы. Эта книга – исключительно практичный справочник по разумному садоводству, который поможет вам сэкономить силы и время.

Книга СПРАВОЧНИК ПО УДОБРЕНИЯМ для садоводов и огородников

Книга «Справочник по удобрениям для садоводов и огородников» представляет собой универсальный консультант по практически всем вопросам, связанным с содержанием сада и огорода. В справочнике приведены обширные количественные данные по содержанию элементов и их роли в жизнедеятельности растений. Важной и отличительной особенностью книги является подробное описание способов определения потребности растений в питательных веществах и удобрениях по внешним признакам. Это позволяет широкому кругу садоводов и огородников, в том числе, не имеющих специального образования, провести анализ почвенного питания на своем участке и подготовить меры по его улучшению.

В сжатой и доступной форме в справочнике даются необходимые для практиков знания по почвоведению, характеристики органических и минеральных удобрений. Особое и заслуженное внимание уделено сидератам, гуматам, сапропелю и соломе. В книге представлен перечень высокоэффективных органоминеральных удобрений производства НВП «БашИнком» с краткими инструкциями по их применению. Подробно освещено культивирование главных овощных, плодовых и ягодных культур. В конце книги приведено множество полезных советов.

«Справочник по удобрениям для садоводов и огородников» достоин быть настольной книгой для всех, кто заинтересован в получении высоких экологически чистых урожаев путем восстановления и повышения плодородия почвы.

Книга СЧИТАЕМ КАЛОРИИ ШКОЛА КРАСОТЫ

Согласитесь, большинство женщин упорно стремятся похудеть и частенько задаются вопросом: «Ах, что бы такое съесть, чтобы не поправиться?»

Ответ вы найдёте в данной книге, в которой собрана интересная информация о составе и качестве пищи, даны подробные рекомендации, как без строгих диет обрести стройную фигуру и безупречно выглядеть.

Книга ТЕПЛИЦА И ПАРНИК. СЕКРЕТЫ РАННЕГО УРОЖАЯ. — Имбирева Е.В.

Эта книга для тех, кто решил ускорить получение урожая на своем участке и готовится начать новый сезон с оборудования парника или теплицы. В книге собрана вся необходимая информация по выращиванию в закрытом грунте с нуля и до получения богатого урожая. Читайте о сходстве и различиях парников и теплиц, о том, как правильно выбрать под них место; об укрывных и каркасных материалах и их совместимости друг с другом; об обустройстве, подготовке почвы и особенностях ухода за растениями в закрытом грунте.

Книга УДОБНАЯ КНИГА НАЧИНАЮЩЕГО САДОВОДА- ОГОРОДНИКА — Ганичкина О.А., Ганичкин А.В.

Самое удобное справочное руководство для начинающих дачников, в котором вся информация четко структурирована и вы за секунды найдете ответ на любой вопрос: какие сорта выбрать, как посадить, как ухаживать, чем подкормить, как защитить от болезней и вредителей и гарантированно получить богатый урожай с первого сезона. 80 самых популярных садовых, ягодных, овощных культур. Книга для тех, кто ценит свое время, доверяет многолетнему опыту и не желает «наступать на собственные грабли». Октябрина Ганичкина – ​признанный эксперт в области дачного хозяйства, кандидат сельскохозяйственных наук, автор множества бестселлеров по выращиванию овощей, фруктов и ягод, самая популярная в России телеведущая программ по садоводству и огородничеству. Александр Ганичкин – ​дипломированный ученый-агроном.

Удобное, четко структурированное справочное руководство для нового поколения дачников - для тех, кто ценит свое время, доверяет многолетнему опыту и не желает «наступать на собственные грабли». Система навигации поможет найти ответ на любой вопрос за секунды. 80 самых популярных культур, три основных раздела: плодовый сад и ягодники, овощи, препараты для защиты растений. Исчерпывающие рекомендации: какие сорта выбрать, как посадить, как ухаживать, чем подкормить, как защитить от болезней и вредителей и гарантированно получить богатый урожай с первого сезона. Октябрина Ганичкина – признанный эксперт в области дачного хозяйства, кандидат сельскохозяйственных наук, автор множества бестселлеров по выращиванию овощей, фруктов и ягод, самая популярная в России телеведущая программ по садоводству и огородничеству. Александр Ганичкин – дипломированный ученый-агроном.

Книга ХУДЕЕМ ИНТЕРЕСНО. РЕЦЕПТЫ ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ — Ковальков А.В.

Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей. Созданная Алексеем Владимировичем система – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте: похудев на 70 кг, он поддерживает форму до сих пор. В этой книге доктор Ковальков собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару. С помощью его советов вы сможете без труда превратить ежедневные завтраки, обеды и ужины в настоящий праздник. Оказывается, сбрасывать вес можно, не прекращая вкусно есть. Задача, которую преследовал Алексей Владимирович – научить вас получать удовольствие от полезных продуктов!

Книга ХУДЕЕМ С УМОМ! МЕТОДИКА ДОКТОРА КОВАЛЬКОВА — Ковальков А.В.

Автор – один из самых популярных сегодня диетологов, эксперт на многих ТВ-передачах. Похудел сам на 70 кг. и успешно сохраняет свой вес много лет. Издание для тех, кто хочет разобраться в основах похудения и понять,как избежать типичных ошибок.

О чем эта книга: Книга от самого популярного диетолога России и эксперта на многих ТВ-передачах – это детально расписанная методика, четко разделенная на 3 этапа: подготовка, похудение и закрепление. Созданная Алексеем Владимировичем методика – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте. Автор книги: А. В. Ковальков – известный диетолог, создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса. Для кого эта книга: Книга носит практический характер и призвана помочь тем, кто мечтает иметь стройную фигуру и укрепить здоровье.

Книга ЦЕЛЕБНАЯ КУРКУМА — Даников Н.И.

В этой книге вы найдете множество простых и доступных рецептов для приготовления препаратов из куркумы – пряности, знакомой каждому. Её лекарственные свойства применяются для профилактики и лечения большого количества заболеваний. Куркума поможет вам укрепить суставы, сосуды, избавиться от метеочувствительности и тошноты, защититься от острых вирусных заболеваний, забыть про насморк и пр. Эта книга откроет вам секреты здоровья, молодости и красоты. Внимание! Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Книга ЦЕЛЕБНАЯ ЛИПА — Даников Н.И.

В этой книге вы найдете множество простых и доступных рецептов для приготовления препаратов из липы – дерева, произрастающего практически повсюду. Ее уникальные целебные свойства применяются для профилактики и лечения множества заболеваний. Липа поможет укрепить иммунитет, улучшить память, умственную деятельность и физическое развитие, защититься от воздействия токсических веществ, поддержать оптимальный уровень холестерина и пр. Эта книга откроет вам секреты здоровья, молодости и красоты. Внимание! Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Об авторе книги: Николай Даников – известный врач-фитотерапевт, автор многочисленных популярных книг по народной медицине. О чем книга: В книге собрана исчерпывающая информация о целебных свойствах и способах применения в лечении и кулинарии липы, дерева, произрастающего на всей территории России. Описаны особенности приготовления вкуснейших блюд и лечебных препаратов из липового цвета, коры и древесины липы, липового меда для лечения заболеваний щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, кожных заболеваний, депрессии, бесплодии и многих других заболеваний. Для кого эта книга: Эта книга для сторонников народной медицины и естественных методов поддержания здоровья. Для тех, кто верит в возможности своего организма и в целительную силу натуральных лекарственных средств.

Книга ЦЕЛЕБНАЯ ОБЛЕПИХА — Даников Н.И.

Не всегда химические препараты становятся лучшим решением при заболеваниях, с которыми мы сталкиваемся каждый день, ведь часто побочные действия сводят на нет весь эффект от лечения. Поэтому издавна человек обращается за помощью к средствам народной медицины, среди которых облепиха занимает одно из ведущих мест. Целебные свойства облепихи открыли еще наши предки, начав использовать плоды этого растения в лечебных целях. Облепиха и лекарства из нее оказывают положительное влияние на иммунитет, снижают плохой холестерин, а особенно ценится ее польза при лечении болезней глаз, сердечно-сосудистых заболеваний, и заболеваний желудочно-кишечного тракта. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

О чем эта книга? В книге собрана самая важная, полезная и интересная информация об облепихе – целебном феномене в саду самой Природы. Рассказано об особенностях приготовления целебных препаратов из плодов, семян плодов, листьев, коры облепихи, их применении для лечения и профилактики различных заболеваний, использовании в косметике и в кулинарии. Кому будет полезна эта книга? Книга принесет несомненную пользу всем тем, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких, друзей, знакомых.

Книга ЦЕЛЕБНАЯ РОМАШКА — Даников Н.И.

Целебная сила ромашки известна с незапамятных времен и применяется по сей день. В этой книге описаны лекарственные свойства этого уникального растения и приведены способы лечения самых распространенных заболеваний – ​болезней желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, нервной системы и многих других. Собранные в ней рецепты применения ромашки помогут и вам, дорогие читатели, сохранить и приумножить свое здоровье. Внимание! Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Автор книги Николай Даников – известный врач-фитотерапевт, автор многочисленных популярных книг по народной медицине. Для кого эта книга Эта книга для сторонников народной медицины и естественных методов поддержания здоровья. Для тех, кто верит в возможности своего организма и в целительную силу натуральных лекарственных средств. О чем книга Уникальные рецепты для нормализации обмена веществ, предотвращения авитаминоза, лечения и профилактики заболеваний печени, почек, суставов и еще многих заболеваний.

Книга ЦЕЛЕБНАЯ РЯБИНА — Даников Н.И.

В этой книге вы найдете множество простых и доступных рецептов для приготовления препаратов из рябины – дерева, всем знакомого с детства. Ее уникальные целебные свойства применяются для профилактики и лечения множества заболеваний. Рябина поможет иммунитету при ОРВИ, укрепит ваши сосуды, поспособствует здоровому сну и будет полезна при бронхите и астме, а также для профилактики многих других заболеваний. Эта книга откроет вам секреты здоровья, молодости и красоты. Внимание! Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Об авторе: Николай Даников – известный врач-фитотерапевт, автор многочисленных популярных книг по народной медицине. О чем книга: В книге собрана исчерпывающая информация о целебных свойствах и способах применения в лечении и кулинарии рябины – дерева, произрастающего на всей территории России. Описаны особенности приготовления вкуснейших блюд и лечебных препаратов из рябиновых ягод, пыльцы и углей этого дерева для лечения и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, болезней суставов, бессонницы и многих других заболеваний. Для кого: Эта книга для сторонников народной медицины и естественных методов поддержания здоровья. Для тех, кто верит в возможности своего организма и в целительную силу натуральных лекарственных средств.

Книга ЦЕЛЕБНЫЙ ВИТАМИН Д. ЭФФЕКТИВНАЯ ПОМОЩЬ ПРИ КОРОНАВИРУСЕ — Даников Н.И.

В осенне-зимний период и эпидемию коронавируса особенно важно укреплять иммунитет и решать проблемы со здоровьем до того, как они перерастут в хронические заболевания. Витамин D – надежный и доказанный способ оказать поддержку своему организму. Он способствует правильному усвоению кальция и фосфора, помогает поддержать активное кровообращение, качество сна и хорошее общее самочувствие. Какое количество витамина D необходимо, чтобы быть здоровым? Как готовить и хранить продукты, не разрушая в них содержание витаминов? И чем опасен переизбыток витамина D? Ответы на все вопросы вы найдете в книге. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Книга ЦЕЛЕБНЫЙ ИВАН-ЧАЙ — Даников Н.И.

Первые упоминания о традиционном Иван-чае как богатырском напитке встречаются в новгородских летописях XIII века. Сегодня Иван-чай применяют при борьбе с онкологическими заболеваниями, он также благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и всего организма, оказывает успокаивающее воздействие при неврозах, бессоннице и головной боли, обладает антиоксидантными свойствами и очищает организм. Пейте наше Русское чудо и будьте здоровы!

О чем эта книга В книге рассказывается о целебных свойствах иван-чая. Читатель узнает, как с максимальной пользой и без нежелательных последствий готовить и применять отвары и настои из этого растения для лечения и профилактики различных заболеваний. Автор книги Николай Даников – известный врач-фитотерапевт, автор многочисленных популярных книг по народной медицине. Для кого эта книга Эта книга для сторонников народной медицины и естественных методов поддержания здоровья. Для тех, кто верит в возможности своего организма и в целительную силу натуральных лекарственных средств.

Книга ЦЕЛЕБНЫЙ МЁД — Даников Н.И.

В этой книге известный врач-фитотерапевт Николай Даников рассматривает уникальные лечебные свойства меда и других предметов пчеловодства: забрус, перга, пыльца, прополис, пчелиный яд, маточное молочко, воск, восковая моль, трутневый расплод, пчелиный подмор. Вы узнаете, как с помощью этих продуктов укрепить иммунитет, предотвратить образование раковых клеток, очистить организм, улучшить крообращение, поддержать оптимальный уровень холестерина и пр. Здесь собрана вся необходимая информация и полезные рецепты, которые сохранят здоровье вашей семьи на долгие годы.