Знаете ли вы, что каждый день мы вдыхаем и выдыхаем количество воздуха, сравнимое с его объёмом в воздушном шаре? Даже когда мы спим или бежим марафон, наши лёгкие работают без перерыва и постоянно снабжают нас оптимальным количеством кислорода. Что происходит, когда мы кашляем, или когда у нас одышка, или когда мы храпим? Что стоит за аллергией, астмой? Что мы можем сделать против всех этих проблем с дыханием? Все ответы и лучшие советы для жизни здоровых лёгких можно найти в этой книге. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Как в домашних условиях, так и вне дома, когда на быструю медицинскую помощь рассчитывать не приходится, массаж является наиболее удобным, а порой и единственным методом профилактики и лечения различных недомоганий. Автор собрал самые простые и действенные способы помочь себе и близким при головной боли, боли в суставах и мышцах, судорогах, икоте, а также в более серьёзных случаях: при тахикардии, гипертоническом кризе и неврологических проблемах...
подробнее
«Основа основ огорода и сада – это помидоры, это огурцы, это картофель, это лук, это капуста. Это как три кита и черепаха, на которых держалась Земля по представлению древних. Земля держалась на них, садовод-любитель – за землю...»Закажите новую интересную книгу, которая стала бестселлером для садоводов всей страны...
подробнее
